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品鑑梅菁 - 健康知識 -

醫美醫師洪唯倫:減重方式百百種,效果卻不佳,搭配梅菁,打造良好代謝力,減重事半功倍

運動約佔 1 成,而飲食控制則佔 9 成,來看看減重專科醫師怎麼說?

腎臟科顏純左醫師:肝腎保養這樣吃!發酵食品幫助代謝、降低負擔

腎臟科醫師顏純左指出,肝與腎之間功能密切相關,若肝臟代謝不佳,也容易增加腎臟負擔。

營養師洪孟琪:從天然發酵飲食開始,調整亞健康狀態

經常出現「說不上哪裡不舒服」的狀況,營養師洪孟琪指出,這種是...

皮膚科黃美月醫師:從日常抗氧化開始,延緩肌膚老化的關鍵梅菁這成分備受關注

年齡增長與生活壓力增加,肌膚老化成為現代人共同的課題

吃素卻還是便祕、脹氣?素食者必知的「酵素與腸胃健康」真相

素食,蔬果多、纖維高,似乎就等於腸胃一定更順暢。然而,實際上不少素食者卻有共同的困擾:脹氣不適。

一吃就胃脹氣?75%其實是功能性消化不良惹的禍

你是不是常常覺得:明明沒有吃很多,肚子卻鼓鼓然後吃不下?

營養補得進去,才真的有用!

根據文獻指出,藥物經過腸胃吸收後,會分解為小分子進入血液, 最終由肝臟負責解毒與代謝。

沉默的危機:為什麼胰臟出事時,已經太晚?

保護胰臟,除了飲食均衡、控制體重、避免過量飲酒與熬夜外,適度的分工也是關鍵策略之一。

腦霧年輕化:當「忘東忘西」不再只是年紀的問題

現代人常把健忘當作年齡的自然結果,但實際上,越來越多年輕人,包括20、30歲的職場族與學生,也開始出現明顯的「腦霧現象」。 你是否也曾經...........

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