秋冬關節痠痛高發!搞懂成因,守護健康有方法2024.12.3在秋冬季節,氣溫驟降會讓許多人感到不適,尤其是關節痛的問題。這是因為寒冷的天氣和低氣壓會對我們的關節造成影響,對於關節炎患者來說,症狀更為明顯。下面,我們將從多個角度全面剖析關節痠痛與關節炎,並提供有效緩解與預防的方法。閱讀更多 https://shian.com.tw/wp-content/uploads/2024/12/young-sport-woman-suffered-from-knee-pain-injury-while-running-city-scaled.jpg 1707 2560 shian.bio.co /wp-content/uploads/2024/11/logo-new1120@2x-8.png shian.bio.co2024-12-03 11:36:282025-03-25 10:06:15秋冬關節痠痛高發!搞懂成因,守護健康有方法
如何管理糖尿病?從理解到實踐,讓你全面掌握糖尿病控制的關鍵2024.12.2糖尿病若未得到有效控制,會對身體各個系統造成損害,如引發心血管疾病、腎臟病、視力問題,甚至可能導致神經損傷。因此,及早診斷並積極管理血糖對於糖尿病患者來說至關重要。 閱讀更多 https://shian.com.tw/wp-content/uploads/2024/12/high-angle-diabetic-woman-checking-her-glucose-level-scaled.jpg 1703 2560 shian.bio.co /wp-content/uploads/2024/11/logo-new1120@2x-8.png shian.bio.co2024-12-02 13:58:472025-03-25 10:16:37如何管理糖尿病?從理解到實踐,讓你全面掌握糖尿病控制的關鍵
紅肉與白肉,怎麼選才健康?營養價值與風險全解析2024.11.29健身或減脂過程中,選擇紅肉還是白肉,這個問題看似簡單,實則蘊含不少門道。不同種類的肉類,各有其營養價值與健康風險。無論是追求健美身材,還是單純為了健康生活,了解紅白肉的差異,才能做出更明智的選擇。閱讀更多 https://shian.com.tw/wp-content/uploads/2024/11/common-food-allergens-people-scaled.jpg 1709 2560 shian.bio.co /wp-content/uploads/2024/11/logo-new1120@2x-8.png shian.bio.co2024-11-29 10:42:102025-03-25 10:17:56紅肉與白肉,怎麼選才健康?營養價值與風險全解析
慢性疲勞症候群:現代文明病的警訊2024.11.27慢性疲勞症候群,是一種以持久疲勞為特徵的疾病,無論休息多少,疲勞感無法恢復,並且影響日常生活和工作。隨著現代生活壓力加大,越來越多的人開始出現類似症狀,使慢性疲勞症候群被視為“現代文明病”。在資訊爆炸、競爭激烈的環境下,許多人無法有效管理身體能量,導致此病的發病率逐年上升。閱讀更多 https://shian.com.tw/wp-content/uploads/2024/11/medium-shot-ill-woman-laying-bed-1-scaled.jpg 1703 2560 shian.bio.co /wp-content/uploads/2024/11/logo-new1120@2x-8.png shian.bio.co2024-11-27 16:50:162025-03-25 10:37:05慢性疲勞症候群:現代文明病的警訊