醫美醫師洪唯倫:減重方式百百種,效果卻不佳,搭配梅菁,打造良好代謝力,減重事半功倍2025.10.15運動約佔 1 成,而飲食控制則佔 9 成,來看看減重專科醫師怎麼說?閱讀更多 https://shian.com.tw/wp-content/uploads/2025/10/保健文封面-04-1.jpg 1024 1536 shian.bio.co /wp-content/uploads/2024/11/logo-new1120@2x-8.png shian.bio.co2025-10-15 12:02:052025-10-15 12:02:17醫美醫師洪唯倫:減重方式百百種,效果卻不佳,搭配梅菁,打造良好代謝力,減重事半功倍
腎臟科顏純左醫師:肝腎保養這樣吃!發酵食品幫助代謝、降低負擔2025.10.15腎臟科醫師顏純左指出,肝與腎之間功能密切相關,若肝臟代謝不佳,也容易增加腎臟負擔。閱讀更多 https://shian.com.tw/wp-content/uploads/2025/10/保健文封面-03-1.jpg 1024 1536 shian.bio.co /wp-content/uploads/2024/11/logo-new1120@2x-8.png shian.bio.co2025-10-15 10:46:552025-10-15 10:55:10腎臟科顏純左醫師:肝腎保養這樣吃!發酵食品幫助代謝、降低負擔
營養師洪孟琪:從天然發酵飲食開始,調整亞健康狀態2025.10.15經常出現「說不上哪裡不舒服」的狀況,營養師洪孟琪指出,這種是...閱讀更多 https://shian.com.tw/wp-content/uploads/2025/10/保健文封面-02.jpg 1024 1536 shian.bio.co /wp-content/uploads/2024/11/logo-new1120@2x-8.png shian.bio.co2025-10-15 09:24:402025-10-15 10:55:25營養師洪孟琪:從天然發酵飲食開始,調整亞健康狀態
皮膚科黃美月醫師:從日常抗氧化開始,延緩肌膚老化的關鍵梅菁這成分備受關注2025.10.13年齡增長與生活壓力增加,肌膚老化成為現代人共同的課題閱讀更多 https://shian.com.tw/wp-content/uploads/2025/10/保健文封面-01.jpg 1024 1536 shian.bio.co /wp-content/uploads/2024/11/logo-new1120@2x-8.png shian.bio.co2025-10-13 17:27:122025-10-15 10:55:32皮膚科黃美月醫師:從日常抗氧化開始,延緩肌膚老化的關鍵梅菁這成分備受關注
吃素卻還是便祕、脹氣?素食者必知的「酵素與腸胃健康」真相2025.9.11素食,蔬果多、纖維高,似乎就等於腸胃一定更順暢。然而,實際上不少素食者卻有共同的困擾:脹氣不適。閱讀更多 https://shian.com.tw/wp-content/uploads/2025/09/flat-lay-plate-with-keto-diet-food-sprouts-scaled.jpg 1707 2560 shian.bio.co /wp-content/uploads/2024/11/logo-new1120@2x-8.png shian.bio.co2025-09-11 15:51:132025-09-11 16:13:07吃素卻還是便祕、脹氣?素食者必知的「酵素與腸胃健康」真相
一吃就胃脹氣?75%其實是功能性消化不良惹的禍2025.9.9你是不是常常覺得:明明沒有吃很多,肚子卻鼓鼓然後吃不下?閱讀更多 https://shian.com.tw/wp-content/uploads/2025/09/ChatGPT-Image-2025年9月9日-下午04_39_39.png 1024 1536 shian.bio.co /wp-content/uploads/2024/11/logo-new1120@2x-8.png shian.bio.co2025-09-09 15:15:512025-09-10 08:30:38一吃就胃脹氣?75%其實是功能性消化不良惹的禍
營養補得進去,才真的有用!2025.8.29根據文獻指出,藥物經過腸胃吸收後,會分解為小分子進入血液, 最終由肝臟負責解毒與代謝。閱讀更多 https://shian.com.tw/wp-content/uploads/2025/08/6663698-02.png 2084 2748 shian.bio.co /wp-content/uploads/2024/11/logo-new1120@2x-8.png shian.bio.co2025-08-29 16:30:502025-09-10 16:34:43營養補得進去,才真的有用!
沉默的危機:為什麼胰臟出事時,已經太晚?2025.8.11保護胰臟,除了飲食均衡、控制體重、避免過量飲酒與熬夜外,適度的分工也是關鍵策略之一。閱讀更多 https://shian.com.tw/wp-content/uploads/2025/08/123456987-scaled.jpg 1706 2560 shian.bio.co /wp-content/uploads/2024/11/logo-new1120@2x-8.png shian.bio.co2025-08-11 15:01:422025-08-29 17:14:26沉默的危機:為什麼胰臟出事時,已經太晚?
腦霧年輕化:當「忘東忘西」不再只是年紀的問題2025.7.28現代人常把健忘當作年齡的自然結果,但實際上,越來越多年輕人,包括20、30歲的職場族與學生,也開始出現明顯的「腦霧現象」。 你是否也曾經...........閱讀更多 https://shian.com.tw/wp-content/uploads/2025/07/496771dc-d447-4ce4-ab81-38ab3e5e1785.png 1024 1536 shian.bio.co /wp-content/uploads/2024/11/logo-new1120@2x-8.png shian.bio.co2025-07-28 14:31:282025-08-29 17:13:26腦霧年輕化:當「忘東忘西」不再只是年紀的問題